Transição de carreira no momento 50+ - Etapa 1 (Propósito e Objetivos de Longo Prazo)
- Clauber de Andrade
- há 11 horas
- 7 min de leitura
Resumo
Em edição anterior da minha newsletter, eu apresentei um guia prático para você melhor planejar e conduzir a transição da sua carreira. Iniciarei agora uma sequência de artigos, sendo cada um dedicado a cada uma das etapas deste modelo estruturado. A primeira etapa deste guia e ponto de partida é a reflexão sobre propósito e objetivos de longo prazo, que funcionam como norteadores das escolhas profissionais. Mais do que uma abstração, trata-se de alinhar valores, identidade e aspirações ao caminho desejado. Destacarei como a clareza de propósito se torna um verdadeiro alicerce para todas as demais etapas do planejamento, fortalecendo a coerência das decisões e evitando que a carreira seja conduzida apenas por pressões externas ou oportunidades momentâneas.
Introdução
Este é o primeiro artigo de uma série sobre “Transição de carreira no momento 50+”, em que abordarei, etapa a etapa, um modelo estruturado para conduzir de forma consciente esse processo de mudança. Cada fase desse modelo representa um passo necessário para preparar você para enfrentar os desafios e aproveitar as oportunidades que surgem quando a carreira já acumula experiência, mas também se depara com novas demandas e incertezas.
A primeira etapa deste modelo estruturado — a consciência do propósito e dos objetivos de longo prazo — é talvez a mais fundamental. Sem clareza sobre onde se quer chegar e porque se deseja chegar lá, qualquer plano de carreira pode tornar-se frágil diante das circunstâncias externas. Essa definição de sentido e direção ganha ainda mais relevância na meia-idade, quando o horizonte profissional passa a ser repensado em termos de legado, impacto e realização pessoal.
Contudo, essa definição não surge de forma espontânea. Ela exige um movimento consciente e intencional de reflexão, que envolve tanto o fortalecimento do autoconhecimento quanto a ampliação da percepção sobre motivações, competências e habilidades. Investir tempo nesse processo é fundamental para que o propósito e os objetivos de longo prazo deixem de ser apenas ideias abstratas e se transformem em um guia prático e consistente para orientar a trajetória profissional.
Propósito como Norte da Carreira
A etapa inicial de qualquer planejamento de carreira — e especialmente no momento 50+ — começa pela reflexão sobre propósito e objetivos de longo prazo. Esses elementos funcionam como guias estratégicos, capazes de orientar todas as decisões subsequentes.
O propósito pode ser compreendido como a essência que norteia as trajetórias, oferecendo direção e significado às decisões de carreira. Como destaca Dutra (2017), o autoconhecimento é uma habilidade fundamental nesse processo, pois permite que os indivíduos identifiquem seus valores centrais e alinhem suas escolhas às prioridades pessoais e profissionais. Esse alinhamento é o que diferencia uma decisão estratégica de uma simples resposta às circunstâncias.
Simon Sinek (2021) reforça essa visão ao defender que profissionais com clareza sobre seus “porquês” — isto é, as razões fundamentais que justificam suas escolhas — possuem maior capacidade de motivação e resiliência. Em momentos de crise ou adversidade, esse senso de propósito atua como fonte de energia, ajudando-os a manterem-se firmes em seus objetivos. Além disso, aumenta o engajamento e a satisfação, elementos críticos para sustentar uma carreira ao longo do tempo.
No contexto específico da transição de carreira no momento 50+, a busca por propósito adquire ainda mais relevância. Veloso (2012) observa que essa etapa da vida costuma ser marcada por uma reavaliação de prioridades, em que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional ganha centralidade. Muitos profissionais, ao chegarem a esse ponto, sentem a necessidade de reconfigurar suas trajetórias, direcionando-se para atividades mais alinhadas a seus valores e interesses de longo prazo.
Dessa forma, a consciência do propósito e dos objetivos de longo prazo não deve ser vista apenas como um ponto de partida, mas como o alicerce sobre o qual todas as demais etapas do planejamento de carreira são construídas.
No momento 50+, esse alinhamento entre valores, objetivos e ações práticas constitui a base para uma transição bem-sucedida, evitando que as escolhas sejam conduzidas por pressões externas e assegurando que a carreira avance de maneira coerente, intencional e sustentável.
Como fortalecer a definição do seu propósito
Quando falamos em propósito, não estamos tratando de um ideal distante ou de um sonho inatingível. O propósito está ligado a algo mais concreto: a clareza sobre o significado do trabalho em nossas vidas e o quanto ele contribui para a nossa realização profissional e pessoal.
Ter propósito não é desejar o impossível, mas compreender com maior profundidade quais são os valores que nos movem e de que maneira eles podem se materializar em nossas escolhas e realizações.
Um caminho prático para iniciar essa reflexão é dedicar tempo a perguntas provocativas que funcionam como pontos de partida. Não são apenas questões retóricas, mas convites para uma análise mais profunda da própria trajetória:
Onde desejo estar profissionalmente daqui a 5 ou 10 anos? Essa pergunta ajuda a projetar cenários de futuro e a entender se as ações do presente estão em sintonia com essa visão.
Que legado quero deixar com minha carreira? Refletir sobre legado amplia o olhar para além de cargos e funções, trazendo a dimensão de impacto e contribuição.
Que experiências devo buscar agora para sustentar o futuro que almejo? Esse questionamento direciona o foco para ações imediatas, evitando a paralisia diante de objetivos de longo prazo.
Responder a essas perguntas exige tempo e honestidade, mas abre espaço para um olhar mais consciente sobre quem somos e o que queremos construir. Como destaca Ibarra (2009), a transição de identidade de carreira acontece justamente quando deixamos de nos definir apenas pelo que fazemos e passamos a refletir sobre quem realmente somos no trabalho.
Outro recurso poderoso nesse processo é o conceito japonês de Ikigai, que significa literalmente “razão de viver”. Mais do que uma teoria, o Ikigai pode ser visto como um exercício prático de autoconhecimento. Ele convida cada pessoa a refletir sobre quatro dimensões centrais: aquilo que ama (paixão), o que o mundo precisa (missão), o que faz bem (vocação) e o que pode ser remunerado (profissão) (García; Miralles, 2017)
O valor do Ikigai está justamente em propor a convergência desses quatro aspectos, funcionando como um mapa de reflexão. Ao analisar onde essas dimensões se encontram, o profissional consegue visualizar caminhos mais claros para alinhar propósito e carreira.
Assim, tanto o exercício das perguntas quanto a aplicação prática do Ikigai podem ser ferramentas valiosas para fortalecer a definição do propósito. Mais do que uma abstração, são instrumentos que apoiam a construção de um planejamento de carreira consciente e sustentável.
Resultados de ter clareza de propósito e objetivos
Quando propósito e objetivos estão bem definidos, os impactos sobre a trajetória profissional são amplos e transformadores. Mais do que trazer respostas para onde se quer chegar, essa clareza atua como um verdadeiro filtro estratégico: ela organiza as prioridades, orienta escolhas e evita que decisões importantes sejam tomadas apenas com base em pressões externas ou em oportunidades momentâneas que podem parecer atraentes, mas não necessariamente estão alinhadas ao futuro desejado.
Um dos primeiros resultados é a coerência nas decisões. Cada escolha passa a seguir um fio condutor, conectando os passos de curto prazo à visão de longo prazo. Isso dá consistência à narrativa profissional e fortalece a identidade do indivíduo, tanto para si mesmo quanto para o mercado.
Outro ganho importante é o controle sobre a carreira. Profissionais que não têm clareza de propósito tendem a ser “sugados” pelas circunstâncias, aceitando projetos, funções ou até mudanças de empresa que pouco têm a ver com seus valores e prioridades. Com uma visão clara, esse risco diminui significativamente: é o profissional quem escolhe seus caminhos, em vez de ser conduzido por eles.
A clareza de propósito também permite um maior foco no que importa. Em vez de se dispersar em iniciativas que não contribuem para o objetivo maior, o profissional direciona tempo e energia para experiências realmente relevantes. Isso aumenta a eficiência do desenvolvimento de competências e a preparação para os próximos passos da carreira.
Por fim, essa consciência gera segurança na transição 50+. Ao invés de enxergar o futuro como um território incerto e ameaçador, o profissional o percebe como uma oportunidade de protagonismo. Essa mudança de perspectiva reduz a ansiedade e aumenta a confiança, abrindo espaço para que a transição seja vista como uma fase de reinvenção e não apenas como um risco.
De forma didática, essa clareza pode ser organizada em três dimensões:
Porquê: o propósito e os valores pessoais, que dão sentido às escolhas.
O quê: os objetivos profissionais de longo prazo, que definem a direção.
Como: os caminhos e experiências que precisam ser percorridos para sustentar a chegada lá.
Essas três dimensões, quando trabalhadas em conjunto, formam uma base sólida para que o planejamento de carreira seja mais do que um exercício teórico. Elas transformam o plano em um guia prático, capaz de alinhar identidade, ação e propósito em uma trajetória consistente e significativa.
Conclusão
A transição de carreira no momento 50+ começa com uma reflexão profunda sobre propósito e objetivos de longo prazo. Essa etapa inicial dá sustentação a todas as demais fases do planejamento estruturado, pois garante coerência, reduz vulnerabilidades e fortalece a intencionalidade.
Como pude descrever neste artigo, há alguns caminhos para você percorrer este processo de fortalecer a sua clareza de propósito e objetivos de longo prazo. Exercícios de autoconhecimento, respostas conscientes a perguntas poderosas e a referência do Ikigai são algumas das práticas que oferecem recursos concretos para organizar reflexões e transformá-las em ações consistentes.
E, para você desenvolver um planejamento estruturado para o momento 50+ de sua carreira, já parou para refletir sobre qual é o seu propósito e quais objetivos de longo prazo realmente orientam suas escolhas? Se ainda não, talvez este seja o momento ideal para iniciar essa jornada de autoconhecimento e preparação consciente para o futuro.
Referências Bibliográficas
DUTRA, Joel Souza. Gestão de carreiras: a pessoa, a organização e as oportunidades. 2. ed. São Paulo: Atlas, 2017.
IBARRA, Herminia. A identidade de carreira: como reajustar sua carreira para o futuro. São Paulo: Alta Books, 2009.
MOGI, Ken; GARCIA, Héctor. Ikigai: os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz. Rio de Janeiro: Intrínseca, 2018.
SINEK, Simon. Comece pelo porquê: como grandes líderes inspiram pessoas e equipes a agir. Rio de Janeiro: Sextante, 2021.
VELOSO, Elza Fátima Rosa. Carreiras sem fronteiras e transição profissional no Brasil. São Paulo: Atlas, 2012.
